夏バテ対策糖尿病予防食事レシピ集

夏も本格化してきて夏バテになってきていませんか？食欲と糖尿病や肥満色々気にしなければいけないあなたにお届けする食事のレシピ集。

なんといっても手軽、簡単な食事レシピなのでご安心下さい。

糖尿病予防＆対策食事レシピのコツ

何度も記事に書いていますが、無理をしたり急激なダイエットをしようと思わないことが継続と良い結果を導くポイントです。

無理は逆効果。リバウンド、挫折者多数。そしてなんといってもストレスの基になるので糖尿病、肥満の家族を持つ方へは極力・・・

• 痩せなさい
• ダイエット
• 太るよ

というような言葉はＮＧです。ご注意下さい。


夏バテ＆美容におすすめ食事レシピ集

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今日のランチ＆夕飯の献立の参考に慣れたら嬉しいです。