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2016年6月30日木曜日
全粒穀物(ホールグレイン)パンや玄米で糖尿病と長生きになりましょう!
パンが巷に溢れていますが、あなたは全粒粉や玄米を食べていますか?雑穀など精製のいない全粒穀物(ホールグレイン)は栄養価が高く健康に良いだけではない素晴らしい効果があるというのです。
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