白米からオートミールへの変化

糖尿病って本当に身近な存在になってきたなとつくづく思う今日この頃。そう思いませんか？

血糖値や中性脂肪、血糖値は無縁ではない年齢？

血糖値とか中性脂肪とか、今まで無縁だと思っていたことも、年齢と共に体の変化に気づかなければいけないこともあるのだなと最近思い始めたので、自分達の食生活改善したお陰で、随分変わった気がします。