初心者ランニングはクッションが大事！

先日の世界一受けたい授業で、初心者のためのあの有名なアスリートが教えてくれたランニングシューズの選び方覚えていますか？

【保健体育】増田 明美 先生

• 初心者の陥りやすい問題点
• 初心者のランニングシューズの選び方

こういった点をプロの視点で教えてもらえるのはとても嬉しいですね。

駅伝の選手とは異なるシューズの選び方。

クッション性のあるなしでした。

新しい年になり、運動を始める人も多くなっているので

適切なランニングシューズを選びましょう。

例えばこういったランニングシューズが初心者向けのようですね。

クッションは大事です。

参考になれば幸いです。